Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.
Albert Einstein
Persönlichkeitsentwicklung
A wie Achtsamkeit bis Z wie (persönliche) Ziele erreichen
- Achtsamer Umgang mit mir und anderen
- Anspannung und Entspannung in Einklang bringen
- Stress beginnt im Kopf- raus aus der Denkfalle
- Souveränität im Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
- Authentisches und erfolgreiches Auftreten
- Emotionalität steuern lernen
- Ich bin ich und du bist du: Wege zur Ge-lassen-heit