Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Albert Einstein

Persönlichkeitsentwicklung

A wie Achtsamkeit bis Z wie (persönliche) Ziele erreichen

  • Achtsamer Umgang mit mir und anderen
  • Anspannung und Entspannung in Einklang bringen
  • Stress beginnt im Kopf- raus aus der Denkfalle
  • Souveränität im Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
  • Authentisches und erfolgreiches Auftreten
  • Emotionalität steuern lernen
  • Ich bin ich und du bist du: Wege zur Ge-lassen-heit